Gesunde Rezepte – Personal Training Berlin

Gesunde Rezepte, einfach schnell, lecker und gesund.

Lecker und gesund kochen kann einfach sein, es muss nicht kompliziert sein. Hier findest du gesunde Rezepte, schnell, einfach und lecker. Rezeptideen für die gesunde Küche und gesamte Familie. Lass es dir schmecken.

Zucchini-Nudeln mit Tomatensoße – Low-Carb-Rezept mit maximal 5 Zutaten

Zucchini-Nudeln mit Tomatensoße – Lowcarb, einfaches Rezept Low-Carb-Rezept mit maximal 5 Zutaten Dieses Rezept für Zucchini-Nudeln mit Tomatensoße ist nicht nur lecker und einfach zuzubereiten, sondern auch eine großartige Option für diejenigen, die eine Low-Carb-Ernährung bevorzugen. Low-Carb, was für eine kohlenhydratarme Ernährung steht, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, da sie viele potenzielle …

Zucchini-Nudeln mit Tomatensoße – Low-Carb-Rezept mit maximal 5 Zutaten Weiterlesen »

Blumenkohl-Hähnchen-Auflauf-Rezept

Heute habe ich wieder ein leckeres, vor allem gesundes LowCarb Rezept für dich. Blumenkohl-Hähnchen- Auflauf – hat nur 416 kcal und reicht für zwei Portionen Rezept hat 416 kcal, davon nur 10g Kohlenhydrate, 53g Protein Blumenkohl- Auflauf – eines meiner Lieblingsrezepte, sehr lecker und ich teile es mit dir. Du benötigst einen Blumenkohl, ca. 300g, …

Blumenkohl-Hähnchen-Auflauf-Rezept Weiterlesen »

Fitnesskuchen – gesund & einfach

Fitnesskuchen, gesund und lecker. Heute habe ich wieder ein gesundes, leckeres und vor allem einfaches Rezept für Dich. Den Fitnesskuchen, ideal als Frühstück, oder auch als Snack. Den Kuchen kann wirklich jeder „backen“. Folgende Zutaten werden benötigt 🔸 50 g. Haferflocken 🔸 2 TL. Whey, Vanille. Mein Tipp: Whey* 🔸 100 ml Wasser 🔸 2 …

Fitnesskuchen – gesund & einfach Weiterlesen »

Fitness Kuchen – ein gesundes, leckeres Rezept

Der Fitness Kuchen ist schnell gebacken und schmeckt lecker. 🙂 Ein richtiger Fitness-Eiweiß-Kuchen, der Fitnesskuchen besteht aus wenigen Zutaten und ist schnell gemacht, ich verrate dir welche Zutaten in den Fitnesskuchen gehören und wie der Kuchen gemacht wird. Folgende Zutaten werden benötigt 500 Gramm Magerquark 120 Gramm Himbeeren 30 Gramm Vanille Whey 30 Gramm Himbeer …

Fitness Kuchen – ein gesundes, leckeres Rezept Weiterlesen »

Fitnesscookies Rezept – Personal Training und Ernährungsberatung

Fitnesscookies – heute gibt es wieder ein leckeres Rezept: Schnell und einfach. Leckereien sind was feines, vor allem wenn es gesund ist und dazu schnell geht. Stundenlanges kochen/ backen mag ich leider nicht. Bin in der Hinsicht leider ungeduldig. Trotzdem probiere ich gerne aus und teile die gesunden Rezepte. Du magst oder suchst Fitness-Rezepte? Dann …

Fitnesscookies Rezept – Personal Training und Ernährungsberatung Weiterlesen »

Nach oben scrollen