Ernährung, Personal Training & Coaching

Gesunde Ernährung kann so einfach sein, als Ernährungsberaterin und ganzheitlicher Coach unterstütze ich dich gerne. Ernährungsberatung, Coaching & Therapie.

Personal Training und Ängste abbauen, ich Sport und Therapie

PersonalTraining Berlin in Verbindung mit Coaching / Therapie Personal Training und Ängste abbauen Ich bin Personal Trainer und Therapeutin Personaltraining und Therapie sind zwei unterschiedliche Ansätze zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit, die jedoch oft miteinander verwechselt werden. Personaltraining konzentriert sich in der Regel auf die Verbesserung der körperlichen Fitness und Leistungsfähigkeit durch gezieltes …

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Nahrungsergänzungsmittel, sind sie wichtig?

Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Nahrungsergänzungsmittel sind wie der Name schon sagt, Präparate, die zusätzliche zur Ernährung eingenommen werden können. Es gibt diese in Tabletten, Pulver, Kapseln und in flüssiger Form.

Bedeutung der Ernährung

Die Ernährung ist einer der größten Bestandteile des Lebens. Die Ernährung beeinflusst nicht nur die Gesundheit des Menschen, auch die Ökologie des Essens und der Ernährung muss berücksichtigt werden. Eine wichtige Voraussetzung für die Gesundheit ist eine sinnvoll zusammengestellte Ernährung. Eine unzureichende, unausgewogene oder übermäßige Ernährung können zu gesundheitlichen Problemen und ernährungsbedingten Krankheiten führen. Achte …

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Adipositas -Du kannst etwas tun!

Nach Angaben der Deutschen Adipositasgesellschaft steigt die Anzahl in Deutschland erkrankten Personen dramatisch. Mittlerweile sind über 50% der Deutschen übergewichtig, etwa 22% sind adipös. Auch bei Jugendlichen ist die Zahl erschreckend, da die Jugendlichen bereits im Kindesalter sehr ungesund und zu fettig essen und zu viel Zeit vor dem Computer oder Fernseher verbringen und die …

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