Persönliches Coaching in Berlin
  • Coaching privat / beruflich
  • mentale Stärke
  • Stressreduktion
  • Selbstbewusstsein
 
coaching in berlin - Personal Training

Persönliches Coaching Berlin

Du konntest Deine Stärken nicht nutzen, es fehlt ein strukturiertes Vorgehen, Du hast das Gefühl kaum vorwärtszukommen, möchtest Du etwas verändern und brauchst Unterstützung, Ratschläge? Jedes Vorhaben lässt sich mit einem Coaching leichter umsetzen. Im beruflichen, privaten und beim Training.

Als psychologische Beraterin habe ich mich zur Expertin ausbilden lassen, ich besitze eine Zulassung und Überprüfung durch das Gesundheitsamt Berlin. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie darf ich Diagnosen stellen, ebenso habe ich eine Verhaltenstherapeutische Ausbildung absolviert, damit ich gezielte Therapien bei psychischen – seelischen Problemen therapieren darf.  Es muss aber nicht gleich eine Therapie sein, oft reicht ein Coaching. Wenn ein unabhängiger, neutraler Zuhörer, oder jemand zum Reden, beraten und motivieren da ist. Selbstverständlich bin ich auch in dem Bereich ausgebildet und seit Jahren erfahren.

Ich steh als Gesprächspartner zur Verfügung, biete meine einfühlsame Unterstützung, um kreative Lösungen zu finden und um die mentale Stärke wieder aufzubauen. Ein Coaching bezieht sich nicht nur auf den Sport – sondern auch auf Einzelpersonen in verschiedenen Lebenslagen und Situationen.

Termin für ein kostenloses Erstgespräch: Kontakt

Was macht das persönliche Coaching aus

Ich steh als unabhängiger Gesprächspartner zur Seite. Deine mentale Stärke wird aufgebaut. Wir arbeiten an Deinen kognitiven Fähigkeiten, Selbstbewusstsein und individuellen Bedürfnissen und Anliegen.

Es gibt eine Vielzahl an psychologischen Methoden, die Deine emotionale Kompetenz, Deine kognitiven Fähigkeiten, Selbstbewusstsein und die Resilienz (schwierige Lebenssituationen) fördern und stärken. Ich biete gezieltes Coaching, die Verhaltenstherapie, Hypnose und Entspannungsverfahren.

Meine Schwerpunkte als Coach

Personal Training

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Essstörungen

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ganzheitliches Coaching

Coaching Stressreduktion

Stressreduktion

Besserschlafen

Besser schlafen

mentale stärke - selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein

Meine Leistungen als Coach

  • Training / Leistungsfähigkeiten: im sportlichen Bereich, im Beruf und Alltag
  • Stress: für Entspannung & Achtsamkeit
  • Arbeiten mit dem Bewusstsein
  • Unterbewusstsein, Affirmationen
  • Hypnose / Therapie / Coaching

Inhalte können sein:

Ich freue mich auf deine Anfage, gerne auch individuelle Themen. Das Erstgespräch von 15 Minuten ist kostenlos. Hinterlasse mir eine Nachricht für ein persönliches Gespräch. Kontakt

Sonja Personaltrainer Berlin
Personaltrainer  & Coach Berlin