Schön, dass Du mich gefunden hast.
Mein Name ist Sonja, ich bin Personal Trainer, Ernährungsberaterin und Coach. Seit meiner Kindheit habe ich mit dem Sport zu tun, vom Tanzen, über Karate zum Fitness. Meine Leidenschaft habe ich zu meinem Beruf gemacht und ich bin sehr dankbar, dass ich meine Erfahrungen und Wissen mit Kunden und Klienten teilen darf.
Jedes Ziel, jeder Mensch ist individuell. Lass auch Du Dich unterstützen. Die Gesundheit, Psyche und Wohlbefinden sind das Wichtigste im Leben.
Ich freue mich auf Deine Anfrage: Kontakt
Meine Schwerpunkte
- Fitness / Krafttraining
- Gewichtsreduktion, Körperstraffung
- Funktionelles Training
- Core / Rückentraining
- Reha / Präventionstraining
- medizinisches Training
Meine Qualifikationen
Ernährungsberaterin
- Fitnesstrainer B, A Lizenz
- Personal Trainer
- Medizinischer Fitnesstrainer
- Rückenfit / Core Trainer
- Functional Trainer
- Kettlebell Trainer
zusätzliche Ausbildungen
- Heilpraktiker für Psychotherapie
ausgebildete Hypnotiseurin
Entspannungstraining
Verhaltenstherapie
- EMDR
Einen Teil der Zertifizierungen und Ausbildungen
Bewertungen & Rückmeldungen:
,,Ich bin Sonja sehr dankbar. Ich habe durch das Training 12 kg verloren und ernähre mich endlich bewusst. Dankeschön.”
Andrea, 26 Jahre.
,,Mit Sonja zu trainieren ist sehr motivierend und zielführend. Vor allem ist es ein sehr gutes Gefühl nach dem Training. Danke dafür!”
Lisa, 32 Jahre.
“Danke für deine einfühlsame Art, du hast mir sehr geholfen, beim Training, meiner Gesundheit und Entscheidungen. DANKE!”
Susi, 36 Jahre.