Personal Training in Charlottenburg

Als Personal Trainer biete ich Personal Training, ganzheitliches Coaching, medizinisches Training und Ernährungsberatung an. Wir können an deinem Wohlbefinden, mentaler Stärke und Figur-Forming durch Fitness, Coaching und Mindset arbeiten. Ich stehe dir als Personal Coach zur Seite.

Ich arbeite als Personal Trainer in Charlottenburg und Umgebung. Meine Schwerpunkte als Personal Trainer Berlin Charlottenburg umfassen Personal Training für Frauen und Männer, Personal Training als Rehabilitationsmaßnahme, zur Prävention, insbesondere bei Rückenschmerzen und für eine gesunde Körperhaltung. Ebenso biete ich Personal Training im Bereich Functional Training, Training mit dem eigenen Körpergewicht und weiteren Ansätzen an. Ein Training muss immer an das Ziel, die Gegebenheiten und die Ausgangssituation angepasst sein.

Ablauf des Personaltrainings in Charlottenburg und Coaching

Nach der Kontaktaufnahme führen wir ein Telefonat und vereinbaren ein Treffen in Berlin, idealerweise in Charlottenburg. Wir führen eine Anamnese für das Personal Training in Berlin durch und beginnen mit dem ersten Training. Ich passe mich deinen Bedürfnissen an und gestalte das Training und Coaching entsprechend. Deshalb lege ich besonderen Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen. Falls wir nicht ausschließlich das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit.

Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten, in Bezug auf Fitness, Gesundheit und mentales Coaching. Daher habe ich nach meinem Abschluss als Personal Trainerin, Ernährungsberaterin, Mental Coach und weiteren Ausbildungen in den Bereichen erfolgreich absolviert.

Meine  Schwerpunkte und Qualifikationen findest hier: Personal Trainerin

Personal Training und Ernährungsberatung

Durch das gezielte Training, der richtigen Ernährung und Motivation können wir gemeinsam an Deinem Ziel arbeiten und für ein Wohlbefinden sorgen. Neben dem Fitnesstraining und der Ernährungsberatung in Charlottenburg, biete ich das Coaching für verschiedene Lebensbereiche, bei der Entscheidung verschiedener Situationen, im beruflichen, bei privaten Entscheidungen. Für mehr Entspannung und Gelassenheit biete ich bei Bedarf die PMR Methode oder auch Hypnose an. Du kannst einzelne Stunden buchen, oder ein gesamtes Paket für dein Wohlbefinden.

 Vorteile vom Personal Training und Coaching

• persönliches Coaching
• Das Training wird  am Leistungsniveau angepasst
• Du bekommen Motivation & Rücksprachen
  
• Du steigerst Deine Leistungsfähigkeit
• Ein gesundes, vitales ausgewogenes Essverhalten
• Zeitunabhängiges Training, flexible Terminfestlegung
• Ortsunabhängiges Training
• Frei von Vertragsbindungen und frei von Mitgliedschaften

Ablauf des Training in Charlottenburg

Nach der Kontaktaufnahme vereinbaren ein persönliches treffen. Du erzählst mir, welche Vorstellungen du hast, wir führen die Anamnese durch und starten mit einem Training in Charlottenburg oder Umgebung. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit.

Jetzt starten, Termin verreinbaren:

Du möchtest ein Personal Training in Berlin Charlottenburg buchen, dann kontaktiere mich über das Kontaktfomular: Kontakt – Ich freue mich auf ein erstes Gespräch und gemeinsames Training.