PERSONAL TRAINER BERLIN STEGLITZ

Personal Training Berlin – Du möchtest mit dem Personal Training in Steglitz und Umgebung starten? Kontaktiere mich, damit wir ein erstes Gespräch oder auch Termin zum ersten Training vereinbaren können.

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Persönliches Coaching
Personal Training in Steglitz

Personal Trainer Steglitz und Personaltraining in Steglitz und Umgebung. Als Personal Trainer biete ich das Training, ganzheitliche Coaching und Ernährungsberatung. Wir können an Deinem Wohlbefinden, Mentalen Stärke, Figur-Forming durch Fitness, Coaching und deinem Mindset arbeiten. Ich stehe Dir als Coach zur Seite.

Ich arbeite als Personal Trainer in Steglitz mit den Schwerpunkten: Personal Training für Frauen, Personal Training als Reha Maßnahme, als Prävention, vor allem wegen Rückenschmerzen und einer gesunden Körperhaltung. Genauso biete ich das Personal Training im Bereich functional Training, Training mit dem eigenen Körpergewicht und weiteren Ansätzen. Ein Training muss immer auf das Ziel, der Gegebenheiten und Ausgangssituation angepasst sein und werden.

Lass mich wissen, welches Ziel du durch das Personaltraining Steglitz wünscht. Durch das richtige Krafttraining, der richtigen Ernährung und Motivation können wir gemeinsam an Deinem Ziel arbeiten und für dein Wohlbefinden sorgen. Neben dem Fitnesstraining und der Ernährungsberatung in Steglitz, biete ich das Coaching für verschiedene Lebensbereiche, bei der Entscheidung verschiedener Optionen, für mehr Entspannung, oder auch einem Ausgleich, beispielsweise durch die PMR Methode.ich arbeite ganzheitlich, neben dem Personaltraining biete ich das ganzheitliches Coaching und Therapie.

Bei dem Wunsch einer Gewichtsreduktion kann zusätzliche die Hypnose eingesetzt werden. In Verbindung mit dem Coaching oder auch Hypnose können Blockaden aus dem Unterbewusstsein gelöst werden. Ich freue mich auf Deine Anfrage.

 

Ablauf vom Personaltraining Steglitz und Coaching

Nach der Kontaktaufnahme führen wir ein Telefonat und vereinbaren ein treffen in Berlin. Wir führen die Anamnese für ein Personal Training in Berlin Steglitz durch und beginnen mit dem ersten Training. Ich stelle mich auf Ihre Bedürfnisse ein und passe das Training und Coaching an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit.

Mein Ziel ist es, Dich auf Ihrem Weg zu begleiten, in Sachen Fitness, Gesundheit und Mental Coaching. Daher habe ich nach meinem Abschluss als Personal Trainer, Ernährungsberaterin, mental Coach und weitere Ausbildungen in den Bereichen erfolgreich absolviert.

 

Vorteile vom Personaltraining Steglitz

  • persönliches Coaching,  der Personaltrainer ist jeder Zeit erreichbar
  • Das Training wird in jeder Einheit am Leistungsniveau angepasst
  • Du bekommst Motivation
  • Du steigerst deine Leistungsfähigkeit
  • Ein gesundes, vitales ausgewogenes Essverhalten
  • Zeitunabhängiges Training, flexible Terminfestlegung
  • Ortsunabhängiges Training, Trainieren, ob zu Hause, im Büro, im Freien oder im Fitnessstudio.
  • Frei von Vertragsbindungen und frei von Mitgliedschaften
  • Trainingsübergreifende Betreuung durch ein Partnernetzwerk
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Starte das Personaltraining in Steglitz und Umgebung

Du möchtest ein Personal Training in Berlin Steglitz und Umgebung buchen, dann kontaktiere mich über das Kontaktfomular: Kontakt, direkt per Email: sonja@berlin-personaltraining.com, oder per Handy: 0176/ 47736000  – Ich freue mich auf ein erstes Gespräch und gemeinsames Personaltraining.

 

Die Personal Trainerin aus Berlin Steglitz

 
Sonja Personaltrainer Berlin
sonja Personaltrainer Berlin