personaltraining Berlin

Sport stärkt dein Selbstbewusstsein

Sport und die Gesundheit sind wichtig Insta, YouTube, TikTok – die sozialen Medien machen Werbung für Sport. Gefühlt ist jeder um uns herum sportlich aktiv. Aber ist das ganze A …

Exzessives Sporttreiben bei Essstörungen

Exzessives Sporttreiben bei Essstörungen

Übermäßiger Sport kann die Gesundheit beeinträchtigen. Besonders bei Personen, die bereits unter Essstörungen leiden, hier kann sich zwanghaftes Verhalten in Form von exzessivem Sporttreiben entwickeln.  Doch das Verhaltensmuster kann unterbrochen …

Mit Personaltraining gegen Angststörungen

Mit Personaltraining gegen Angststörungen Bin psychologische Beraterin habe mich auf Personaltraining, Coaching und Therapie mit Ängsten spezialisiert Jeder Mensch kennt das Gefühl von Angst. Bis zu einem gewissen Maß ist …