TRX Training in Berlin
Beim Sling Training, bekannt unter TRX wird mit dem eignen Körper als Widerstand trainiert. Über 300 Übungen sind mit dem Slingtraining möglich. Jetzt im Personaltraining Berlin fit werden.
TRX Training im Personal Training
Das Sling Training ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining und findet mit dem eigenen Körpergewicht statt, bei dem Ganzkörpertraining kommen spezielle Gurt- und Seilsysteme zum Einsatz. Durch das TRX Training wird die Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer trainiert.
Als Trainingswiderstand dient das eigene Körpergewicht, durch das Training kann jedes individuelles Ziel realisiert werden, ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung und das auf verschiedenem Fitnesslevel, über 300 unterschiedliche Übungen sind möglich. Die Trainingsmethoden sind individuell für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Trainingsintensität wird mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden angepasst, so ist das Training für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Durch die hohe Trainingsintensität ist ein effektives Ganzkörper-Workout in nur 20-30 Minuten möglich. Das TRX Training in Personal Training Berlin buchen.
Bereit fit zu sein? Jetzt starten!
Personal Training und weitere Angebote
Neben dem TRX Training biete ich weitere Angebote im Personal Training, ich biete das ganzheitliche Gesundheitscoaching, es bietet ein Paket aus Bewegung, Ernährung und einem Coaching. Ich biete das Personal Training im einzelnen für verschiedene Bereiche, sowie die Ernährungsberatung und Hypnose. Ich freue mich auf Deine Anfrage und gemeinsames Personal Training in Berlin.Sling Training zu Hause
Das Sling Training sollte mit einer richtigen Anleitung und Einweisung durchgeführt werden, hier sollten einige Aspekte beachtet werden, aus dem Grund ist ein Personal Training in dem Bereich sehr sinnvoll. Beim Sling Training spielt die Körperspannung und Haltung eine sehr wichtige Rolle. Bei Erfahrungen kann ich diesen Slingtrainer empfehlen. Tipp: TRX zu Hause
Vorteile von TRX Slingtraining
Im Gegensatz zum Bodyweight Training oder Training für eine gezielte Muskulatur werden beim TRX Training alle Muskelgruppen trainiert. Ob eine ziehende Übung für den Rücken oder eine drückende Übung für die Brustmuskulatur, beim TRX Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und vor allem durch komplexe Bewegungen trainiert. Durch das TRX Training spart man zusätzliche Equipment.
Perfekt für den Core – die Körpermitte
Bei dem Training wird die Körperspannung gehalten, dadurch profitiert vor allem die Rumpfmuskulatur und sorgt für eine starke Körpermitte, oder auch Core.
Bist du bereit, fit zu sein? Hinterlasse mir eine Nachricht und schon bald arbeiten wir gemeinsam an deinem Ziel. Ich freue mich auf deine Nachricht.
