Nahrungsergänzungsmittel

Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Nahrungsergänzungsmittel sind wie der Name schon sagt, Präparate, die zusätzliche zur Ernährung eingenommen werden können. Es gibt diese in Tabletten, Pulver, Kapseln und in flüssiger Form.

Bedeutung der Ernährung

Die Ernährung ist einer der größten Bestandteile des Lebens. Die Ernährung beeinflusst nicht nur die Gesundheit des Menschen, auch die Ökologie des Essens und der Ernährung muss berücksichtigt werden. Eine …

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Wie viel Wasser sollte ich trinken? Wie viel trinken? 2,5 – 3 Liter pro Tag Wie viel Flüssigkeit verliert der Körper pro Tag?  Was passiert bei einem Mangel? Ich empfehle, …

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Sport hat einen positiven Effekt auf unseren Kopf.  Durch Sport verbrennen wir nicht nur Kalorien, Sport macht den Kopf frei. Sport ist Medizin und Theapie Sport macht Stolz, Sport macht …

muskelkrampf

Muskelkrampf – Hilfe bei Muskelkrämpfen Muskelkrämpfe Muskelkrämpfe entstehen durch ein Ungleichgewicht in der Muskulatur. Z.B Magensiummangel, Kaliummangel, Vitamin-Mangelzustände Verhalten bei Muskelkrämpfen Im Krampfzustand ist der Muskel minderdurchblutet und damit in …