Sport als Ausgleich – Stressmanagement und Personaltraining
Personaltraining als Ausgleich für ein gesundes Leben. Stell dir vor, du kommt nach einem stressigen und vor allem anstrengenden Arbeitstag nach Hause. Wonach ist dir in dem Moment? Vermutlich denkst du an die Couch, die Beine hochlegen und erstmal nichts tun, oder denkst du an Sport und den Kopf frei bekommen? Viele entscheiden sich in […]
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