Kettlebell training im Personal Training Berlin

Kleine Hantel, große Wirkung – mit der Kettlebell lässt sich der gesamte Körper trainieren. Durch das Kettlebell-Training lässt sich der Körper hinsichtlich der Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Explosivität, Schnelligkeit und Ausdauer trainieren. Zu dem ist das Training der Kettlebell gelenkschonend, auch bei Rückenproblemen oder Schulterproblemen lässt sich das Kettlebell Training umsetzen. Das Training mit der Kettlebell […]