Kettlebell Training – das Workout mit der Gewichtskugel
Kleine Hantel, große Wirkung – mit der Kettlebell lässt sich der gesamte Körper trainieren. Durch das Kettlebell-Training lässt sich der Körper hinsichtlich der Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Explosivität, Schnelligkeit und Ausdauer …