Berlin Personal Training & Coaching

Meine Leistungen

  • Personaltraining in Berlin
  • Ernährungsberatung
  • Mentales Coaching
  • Hypnose
berlin personal training

Personal Training Berlin – Es fällt Ihnen schwer, sich zum Sport zu motivieren, Ihr Ziel zu erreichen, oder möchten Sie einfach nur was gutes für sich tun? Nutzen Sie die Vorteile des Personal Trainings, lassen Sie sich beraten und betreuen, tun Sie etwas für sich, Ihrer Gesundheit und Wohlbefinden.

Mit meinem individuellen Trainingsansatz, einer Anamnese und Gespräch werden wir Ihr Trainingsziel besprechen und entsprechend trainieren. Durch das gemeinsame Personal Training bekommen Sie ein individuelles, ganzheitliches Programm auf Ihre Situation und Zielsetzung.

Das Personal Training ist zeitlich und örtlich flexibel

Personal Training ist mehr als nur ein Training auf die Ziele bestimmt, beim Personal Training in Berlin entscheiden Sie, wann und wo wir trainieren. Am Morgen, vor der Arbeit, während der Mittagspause oder am Abend. Das Personal Training holt Sie da ab, wo Sie gerade sind. Zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro oder an der frischen Luft.

 VORTEILE DES PERSONAL TRAININGS

  • Beratung in den Bereichen: Training, Gesundheit und Ernährung

  • zeitlich und räumlich flexibel

  • effizientes, zeitsparendes Training

  • regelmäßige Anpassung des Trainings

  • Spaß und Motivation

MEINE SCHWERPUNKTE IM TRAINING & ERNÄHRUNG

Bevor wir mit dem Personal Training starten, wird eine Anamnese durchgeführt. Sie bekommen einen persönlichen Fitness Check, damit wir Ihr Ziel realisieren können. Selbstverständlich werden Sie während des Personal Trainings ganzheitlich betreut, jederzeit steht ein Personal Trainer mit Rat und Tat zur Seite. Der Trainingsfortschritt und Level wird stets angepasst. Dafür steht das Personal Training

Personal Training Berlin

  • Krafttraining, Bodyforming

  • Functional Training

  • Core & Rückentraining

  • Reha & Präventionstraining

Ernährungsberatung

  • Ernährungsberatung & Analyse

  • Erstellung von Ernährungsplänen

  • Körperfettmessung

  • Einkaufscoaching

PERSONAL TRAINING ZAHLT SICH AUS….

Die Gesundheit und Wohlbefinden ist das wichtigste Kapital im Leben. Mit einem Personal Training in Berlin, investieren Sie in Gesundheit und Leistungsfähigkeit von morgen. Unabhändig vom Paket, welches Sie buchen, es ist die richtige Entscheidung. Überzeugen Sie sich vom Personal Training Berlin. Sie können mich für eine Stunde buchen, um eine bestimmte Technik zu lernen, für die Erstellung eines Trainings- oder Ernährungsplans, eine 10er Karte, gerne auch für eine langfristige Zusammenarbeit.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage: Kontakt

Meine Qualitfikationen und Betreuung beinhalten folgende Schwerpunkte:

Die Ernährungsberatung und Analyse, beim Abnehmen und Zunehmen. Die Körperfettmessung, Fitness im Alltag, im Bereich Prävention, beim Rückentraining, im Bereich funktionelles Training, mit einer Kettlebell, Sling Training, Powerplate, div. Kleingeräten, beim Muskelaufbau, Krafttraining für Einsteiger und Trainingserfahrene, die Trainingsplanung und Optimierung und mentales Coaching.

Neben den sportlichen Qualifikationen, habe ich die Ausbildung zur Hypnotiseurin absolviert, mich auf den Bereich der Gewichtsreduktion mit Hypnose spezialisiert. Für mich stehen Gesundheit, Wohlbefinden und Psyche untrennbar zusammen, daher habe ich die Heilpraktiker Schule in Berlin besucht und mich auf den Heilpraktiker für Psychotherapie ausbilden lassen und kann die Beratung und Coaching optimal anbieten.