ganzheitliches Coaching & Training bei Parkinson in Berlin – Persönlicher Trainer für Zuhause

Training bei Parkinson

  • privates Training, private Leistungen
  • gezieltes Training bei Parkinson
  • ich komme nach Hause

Was ist Parkinson?

Parkinson ist eine neurodegenerative Erkrankung, die vor allem das zentrale Nervensystem betrifft. Sie wurde erstmals 1817 vom britischen Arzt James Parkinson beschrieben. Diese Erkrankung tritt meist bei älteren Menschen auf, kann jedoch auch jüngere Erwachsene betreffen.

Typische Symptome sind

  • Zittern (Tremor)
  • Muskelsteifheit (Rigor)
  • Verlangsamung der Bewegungen (Bradykinesie) und
  • Gleichgewichtsstörungen.

Was passiert im Gehirn bei Parkinson?

Parkinson entsteht durch das Absterben von Nervenzellen in der Substantia nigra, einer bestimmten Region des Gehirns. Diese Zellen produzieren Dopamin, einen Neurotransmitter, der für die Kontrolle von Bewegungen essenziell ist. Der Verlust dieser Zellen führt zu einer Verringerung des Dopaminspiegels und somit zu den charakteristischen motorischen Symptomen der Erkrankung.  Auch andere Bereiche des Gehirns können betroffen sein, was zu einer Vielzahl weiterer Symptome führen kann.

Zu welchen Veränderungen kann Parkinson führen?

Parkinson kann eine Vielzahl von körperlichen, kognitiven und emotionalen Veränderungen mit sich bringen:

  • Motorische Symptome: Zittern, Steifheit, langsame Bewegungen, Probleme beim Gehen und Gleichgewichtsstörungen.
  • Nicht-motorische Symptome: Schlafstörungen, Depressionen, Angstzustände, Gedächtnisprobleme und verminderter Geruchssinn.
  • Autonome Symptome: Blutdruckschwankungen, Verdauungsprobleme und Schwierigkeiten beim Wasserlassen.

Diese Veränderungen können den Alltag erheblich beeinträchtigen und die Lebensqualität mindern. Daher ist es wichtig, umfassende Unterstützung und gezieltes Training bei Parkinson zu erhalten.

Warum ich unterstützen kann...

Als erfahrener Personal Trainer und Coach habe ich mich auf das ganzheitliche Coaching und Training für Menschen mit Parkinson spezialisiert. Meine langjährige Erfahrung und spezifische Ausbildung als Personaltrainer und Therapeutin ermöglichen es mir, individuell auf Deine Bedürfnisse einzugehen und ein maßgeschneidertes Programm zu erstellen.

Ich biete gezieltes Training in Berlin und komme gerne zu Dir nach Hause, um in Deiner gewohnten Umgebung ein effektives und unterstützendes Training durchzuführen.

Mein Ansatz kombiniert körperliches Training, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern und die Muskeln zu stärken, mit mentalem Coaching, um den Umgang mit den emotionalen und kognitiven Herausforderungen zu erleichtern.

Durch gezielte Übungen, Entspannungstechniken und Motivation helfe ich Dir, Deine Lebensqualität zu verbessern und die Symptome von Parkinson besser zu bewältigen.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu fördern. Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch und erfahre, wie mein ganzheitliches Coaching und Training Dir helfen kann.

Ganzheitliches Coaching & Training bei Parkinson in Berlin – Persönlicher Trainer für Zuhause

 

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