Personal Trainer Berlin & Coaching

Personal Training, Ernährungsberatung und Coaching – vereinbare einen Termin für Dein persönliches Gespräch.  Ich begleite Dich ganzheitlich.

 

Personal Trainer, Coach und Therapeutin

Berlin Personaltraining und Coaching Du möchtest Dich gesund und fit fühlen. Ich als Personal Trainer und Therapeutin arbeite ganzheitlich. Wir können an Deiner Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness arbeiten. Du bist bei mir richtig, wenn Du etwas verändern möchtest und bereit für Veränderungen bist.

Dafür steht mein Personaltraining Berlin und Coaching. Durch das Personaltraining wirst Du Rundum betreut, Schritt für Schritt an das Ziel geführt. Ich unterstütze Dich gerne ganzheitlich, beim Training, bei der Ernährung und als mental Coach.

Das Training findet unabhängig von Ort und Zeit statt, nach persönlicher Absprache. Im Fitnessstudio, im Büro, bei Dir zu Hause oder im Freien. Durch das Personal Training bekommst Du eine Struktur, Trainingsplanung, Motivation und Rücksprachen.

Die Schwerpunkte im Personaltraining:  Bodyforming – funktionelles Training – medizinisches Training – Muskelaufbau – Ernährungsberatung – Stressmanagement – progressive Muskelentspannung – individuelle Trainingskonzepte und Pläne – Coaching & Hypnose.

Warum Personal Training und psychologische Beratung?

Für mich gehören Sport, Psyche und Wohlbefinden zusammen. In den letzten Jahren habe ich mich auf die Bereiche spezialisiert und verstehe die menschliche Psyche ganzheitlich. Vor allem bei der Motivation, den Gedanken und Gefühlen. Durch mein Angebot kannst Du Dich ganzheitlich, oder im Einzelnen beraten und betreuen lassen.

Ich freue mich auf Deine Anfrage.

Sonja Personaltrainer Berlin

 

Meine Qualifikationen

Therapeutin / Coach

Deine Vorteile

Rezensionen

Sonja bietet für mich ein ganzheitliches Konzept an, welches ich jedem uneingeschränkt Empfehlen kann. Der Trainingspart ist abwechslungsreich und wird Individuell auf die eigenen körperlichen Leistungen abgestimmt, sodass ich mich von Mal zu Mal in meiner Fitness steigern konnte

Claudia
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