Die angebotenen Leistungen

Personal Training Berlin

Wie funktioniert Personal Training?

Sie möchten sich verändern. Die Figur formen und festigen, Rückenprobleme beseitigen, im allgemeinen aktiver werden? Dann sind Sie im Personaltraining Berlin richtig. Durch das Personaltraining werden Sie Rundum betreut, Schritt für Schritt an das Ziel geführt. Ich unterstütze Sie ganzheitlich, bei Training, bei der Ernährung und als Mental Coach. Dein Training findet unabhängig von Ort und Zeit statt. Im Fitnessstudio, im Büro, zu Hause oder im freien. Sie bekommen einen persönlichen Ansprechpartner, Trainingsplan und Motivation auf die Ziele bestimmt.

Die Schwerpunkte des Personaltrainings:  Bodyforming – Funktionelles Training – Muskelaufbau – Ernährungsberatung – Ernährungsanalyse, Gewichtsreduktion, Coaching, Progressive Muskelentspannung – Individuelle Trainingskozepte und Trainingspläne – Coaching & Hypnose.